被讨厌的勇气是一本完全唯心的书，他否认所有客观现实对于人情绪的影响而将一切归因于主观的认知，也没有时间的流逝，没有过去，将来而只有现在。在这本书里，人类所有的烦恼都来自于社会关系，来自于自身对其他人的价值渴求。人们会沉湎过去，无法改变自己并不是所谓的童年创伤而是自身不愿意改变。完全唯心的观念初看之下非常具有诱惑力，毕竟所有的烦恼，所有的失败，所有的痛苦并不是客观现实的落差而是自我的认知不同。如果我改变自己的认知，不认为自己不可改变，那么世界就是可变的。这听上去是否及其可笑而充满阿Q精神？客观世界并不会说完全独立于主观世界，我们如何看待事务当然重要，但是事务本身就在那里，不可能完全忽视。我们无法否认抑郁症病人的生理性病变，我们无法否认在战争中收到巨大创伤罹患PTSD的老兵，我们无法忽视自闭症儿童的孤僻，这些生理性的病症并不能用主观的看法去改变。过于追求自身认知的变化只会让人对自己产生更多的苛求。我们永远无法感同身受，无法替他人考量。纯粹唯心的看法只会成为这些喜好强迫他人的烂人的武器。
当然，主观的唯心改变并不能说一点作用没有。对于沉湎过去，对于在乎他人看法，对于那些内心脆弱之人，让自己更加主观能动，更加不在乎别人的看法也是很重要的。还有一个赞同的观点就是情绪是目的而不是过程，如果有着这样的观点，那么情绪相比也会变得更加稳定。
